Sporto klubo „Startukas“ treneriai

Kęstutis Bunevičius

Turiu šešių metų darbo patirtį su įvairaus amžiaus vaikais nuo trijų metų. Vienas pagrindinių siekių mūsų gyvenime yra, kad mūsų vaikai augtų sveiki, laimingi ir stiprūs. Stengiuosi  šiuos dalykus vaikams suteikti savo treniruočių metu, juos skatinti, pagirti, mokinti apie fizinio aktyvumo ir sveikos gyvensenos naudą, drausminti, paguosti, bendradarbiauti ir kiekvieną dieną tobulėti.

Kvalifikacija:
– LSU bakalauro lengvosios atletikos ir atletinio parengimo studijos (2011);
– LSU magistrantūros sporto fiziologijos studijos (2013);
– MRU kūno kultūros pedagogikos studijos (2014);
– Vyresniojo kūno kultūros mokytojo profesinė kvalifikacija (2014);
– Tarptautinės lengvosios atletikos federacijos (IAAF) mokymų programos „Kids Athletics“ sertifikatas (2010);
– LSU doktorantūros studijos (4 kursas);
– Nuolatinis konferencijų, seminarų dalyvis.

Sportinė patirtis:
– Lietuvos triatlono rinktinės narys 2011 – 2012 m.;
– Lietuvos triatlono reitingo III vieta (2011);
– Lietuvos triatlono reitingo II vieta (2012);
– Baltijos šalių taurės reitingo 7 vieta (2012);
–  Lietuvos pajūrio gelbėtojų čempionato nugalėtojas (2012);
-Daugelio triatlono, bėgimo ir plaukimo varžybų dalyvis.


Žygimantas Baginskas

Mano darbo patirtis su įvairaus amžiaus ir pajėgumo žmonėmis yra 4 metai. Esu dirbęs krepšininkų fizinio bei techninio pasiruošimo stovyklose, dalyvauju įvairiuose sporto ir sveikatingumo projektuose. Mėgstu analizuoti žmones ir treniruotės metu pritaikyti būtent jam tinkamą pratimą bei jo atlikimo būdą. Noriu savo įgūdžiais ir žiniomis pasidalinti su žmonėmis, padėti siekti puikios sveikatos, gerinti fizinį pasiruošimą, bei skatinti tapti geresniu nei vakar!

Kvalifikacija:

– LSU bakalauro sveikatingumo ir asmeninio treniravimo studijos (4 kursas);
– Sertifikatas „Took part in annual world fitness federation and world body building federation trainers seminar in Klaipėda“;
– Pažymėjimas “Nutukusių asmenų gyvensenos valdymas” ;
– Sertifikatas “Judesių biomechanika, judesių fiziologija, sportininkų mitybą” Asmeninis treneris treniruoklių salėje 2 lygis;
– Pažymėjimas „Atletinis sportininkų rengimas: treniruočių valdymas, mityba, psichologija“;
– Pažymėjimas „Raumenų, fascijų atpalaidavimo ir sąnarių mobilizavimo pratimai su volais ir kitu inventoriumi“;
– Pažymėjimas „Treniruotės proceso valdymas; mitybos įtaka sportui ir sveikatai; fizinė ir emocinė sveikata bei jos atstatymas; neįgaliųjų sportas; vaikų fizinis aktyvumas“;
– Pažymėjimas „Sportininkų rezultatų gerinimo galimybės“;
– Sertifikatas „Exercise for Health and Rehabilitation“;
– Projekto Nordic-Baltic Physical Activity Bridges (NBPAB) “Physical Activity for all Generations: Trisectorial Approach” dalyvis;
– Nuolatinis konferencijų, seminarų dalyvis.

Sportinė patirtis:

–   Baigęs Klaipėdos Vlado Knašiaus krepšinio mokyklą (2013);
–   Lietuvos jaunučių sporto žaidynių krepšinio varžybų nugalėtojas (2010);
–   Lietuvos moksleivių lygos 3 vietos prizininkas (2011, 2012, 2013);


Tomas ŠalnaOLYMPUS DIGITAL CAMERA

Turiu trijų metų patirtį dirbant su įvairaus amžiaus bei pajėgumo žmonėmis. Esu dirbęs plaukimo ir atletinio rengimo treneriu, bei sveikatinimo projekte „Judėjimas- sveikatos šaltinis“ kurio metu aplankiau visas 60 Lietuvos savivaldybių ir ten vietinei bendruomenei vedžiau treniruotes. Trenerio darbe man labiausiai patinka matyti savo auklėtinių tobulėjimą ir kaip jie pasiekia savo užsibrėžtų tikslų, ir žinoti, kad galiu savo žiniomis pasidalinti su kitais kurie nori būti sveiki, stiprūs ir energingi.

Kvalifikacija:
– LSU bakalauro atletinio parengimo ir plaukimo studijos (2011);
– Sporto mokslo studijos Portugalijoje pagal Erasmus programą (2014)

Sportinė patirtis:
– Lietuvos triatlono rinktinės narys 2010 – 2012 m.;
– Lietuvos triatlono reitingo jaunimo nugalėtojas (2010-2012);
– Baltijos šalių taurės reitingo jaunimo nugalėtojas (2012);
-Daugelio triatlono, bėgimo ir plaukimo varžybų dalyvis.


Ernestas RutkauskasOLYMPUS DIGITAL CAMERA

Turiu vienų metų darbo patirtį su įvairaus amžiaus vaikais. Studijų metu įgavau žinių kaip tinkamai parinkti fizinį krūvį įvairaus amžiaus vaikams, taip pat domiuosi vaikų treniruočių metodikomis ir stengiuosi gilintis į vaikų fiziologiją, kad galėčiau kuo tinkamiau valdyti treniruočių procesus. Treniruotėse stengiuosi vaikus sudominti vis kitokiais ir kitaip pateiktais pratimais, tuo pačiu lavinti visus kūno raumenis, ir visas fizines ypatybes. Noriu skatinti, pagirti ir svarbiausia išmokyti taisyklingai ir sveikai sportuoti.

Kvalifikacija:
– LSU bakalauro fizinio ugdymo ir sporto, ir ikimokyklinio amžiaus kūno kultūros studijos (4 kursas);
– Nuolatinis konferencijų, seminarų dalyvis.

Sportinė patirtis:
–  Esu fiziškai aktyvus nuo pat vaikystės, šiuo metu esu bėgikas mėgėjas, dalyvaudavau maratonuose, orientacinėse varžybose, žaidžiu krepšinį. mėgėjų lygoje.
–  Esu užėmęs 3 – čią vietą rankų lenkimo varžybose amžiaus grupėje iki 21 metų ir 75 kg.


Lukas Dzimidas

Esu sukaupęs trijų metų darbo patirtį su įvairaus amžiaus vaikais. Nuo pat mažens mane lydi sportas, todėl baigęs Šiaulių sporto gimnaziją, nedvejodamas, pasirinkau studijas Lietuvos sporto universitete, kuriame tobulinuosi ir gilinu žinias fizinio ugdymo ir sporto studijų programoje. Esu įsitikinęs, kad nuo mažens sportuojantys vaikai yra ne tik fiziškai stipresni, bet ir taktiškesni, išmoksta dirbti komandoje bei greičiau priimti tinkamus sprendimus įvairiose situacijose. Rezultatas neateina per vieną dieną, tačiau reguliariai lankydami treniruotes, vaikai tobulėja visapusiškai.

Kvalifikacija:
-LSU bakalauro fizinio ugdymo ir sporto studijos (specializacija – atletinis rengimas) ( 3 kursas);
– Sertifikatas: „International rugby board  coaching level 1“;
– Sertifikatas: „International rugby board coaching level 2“;
– Nuolatinis konferencijų, seminarų dalyvis;

Sportinė patirtis:
– Baigęs Šiaulių sporto gimnaziją (specializacija – regbis) (2014);
– Lietuvos jaunių regbio čempionate iškovota 1 vieta (2013);
– Lietuvos suaugusiųjų regbio čempionate 2 divizione iškovota 2 vieta (2013);
– Lietuvos regbio čempionate užimta 7 vieta (2014);