Individualio treniruotės (Atletinis rengimas) – Šios treniruotės tinka visiems norintiems sustiprėti taip pat įvairių sporto šakų atstovams norint pagerinti fizinę būklę, pašalinti susidariusias spragas, sustiprėti visapusiškai, bei pagerinti savo sportinius rezultatus. Treniruočių metu profesionalus treneris skiria maksimalų dėmesį silpnų vietų stiprinimui, bei bendros fizinės formos gerinimui, visos raumenų grupės apkraunamos ir taip stiprėjama kompleksiškai. Ištestavus asmenį, atsižvelgiama kokias raumenų grupes jam reikėtų stiprinti į kokių fizinių savybių lavinimą atkreipti dėmesį labiausiai: vikrumą, lankstumą, koordinaciją, šoklumą, galingumą, greitumą, ištvermę ir kuri sritis sukelia daugiausiai sunkumų.
Atletinio rengimo treniruočių nauda:
Esame vaikų sporto akademija įsikūrusi Kaune ir Klaipėdoje. Vedame treniruotes vaikams, organizuojame stovyklas ir visapusiškai rūpinamės Jūsų vaiko sveikata ir gera savijauta.